Ayer me acosté un poco tarde, pero no me costó dormirme. Abré dormido unas 6 horas mas ó menos. Desayuno lo de siempre y me visto de "Romano", como digo yo.
Bajo a la calle y hay una niebla impresionante. El Bidegorri se encuentra muy húmedo, y tomo la curvas con mucha precaución. Paso los puentes de madera, recordando la caida del otro dia!! Al final del segundo puente veo a un chico con el cullote blanco, que se está poniendo un chaleco, nos saludamos, y me pregunta si suelo salir a esas horas, le comento que si. Y el me dice que tambien o un poco antes. Se pone a rueda hasta Gallarta y una vez arriba le dejo, porque baja con mas prudencia que yo. Segun vamos subiendo, la niebla se hace mas y mas espesa, y no se ve mucho mas allá de medio centenar de metros.
Para hoy no daban agua, y ya habia quedado con la grupeta, que me esperasen, por si pinchaba ó algo asi, vamos como siempre. He ido con tiempo, por lo que me he decidido a pasar por la playa de la Arena. El del cullote blanco, hace el bay-pass y llegamos a la vez, una vez en los llanos, nos volvemos a saludar y coje y arranca como una bestia, que yo soy incapaz de seguirle. Sigo a mi ritmo, para no petarme y mirando el reloj y casi no llego, me estaban esperando!!! Uff que justito que he llegado.
Si apenas recuperar el resuello, Gonzalo, Erri, Laiseka, Quique y Raul, tira por la ruta del vago, no se en que momento Erri le pregunta a Gonzalo si ha visto las declaraciones de Pereiro, en Punto Pelota y no se en que momento se ponen a discutir, sobre un tema en que en todos los deportes no se miden con el mismo rasero, y a Gonzalo cuando le tocan el tema de Gurpegui, M A- T A.
Entre risas y discusiones llegamos hasta donde Josetxu, con mucho frio a cuenta de la niebla. Gonzalo nos dice que de las discusiones no le contemos nada a Josetxu, porque le vacilan por ahí.
No se si por el frio, en las manos, ó por el poco tacto que tenia con los guantes cortos, la cosa que paro por completo el pulsómetro, cosa de la que me doy cuenta al volver a montar en la bici.
Hora de salida: 7 horas y 59 minutos.
Kilometros hasta donde Josetxu: 55.1.
Pulsaciones: Max 184, Min 59 y Med 139.
Calorias consumidas: 1360 kcal.
Tiempo sobre la bici: 2 horas y 2 minutos.
Velocidad: Max 49.4 km/h. Med 27.1 km/h.
Cadencia: Max 112 y Med 82.
Inclinacion: Max 10%
Declinacion: Max 12%
Altitud: Max 275 m, Min 2 m y Med 93 m.
Ascenso: 490 metros.
Descenso: 485 metros.
Temperatura: Max 19ºC, Min 7ºC y Med 9ºC.
Saliendo del bar, ya con Gabri, el hijo de Quique, al que estabamos esperando, mientras se tomaba el café y volviendo por la donde habiamos venido, un poco antes de Trutzioz, nos cruzamos con Alberto Karreras, que da la vuelta y se une a nosotros.
Subimos el alto del Peso y al bajar, ya en Artzentales, Quique, Raul y Gabri tiran a derecho, para subir el alto de Bezi y hacer unos kilómetros mas. Y nosotros giramos a la izquierda en dirección Sopuerta, Muskiz, donde se quedan Erri, Laiseka y Alberto. Gonzalo y yo tiramos por el Bidegorri, otra vez por la playa, hasta Gallarta. Una vez alli nos despedimos y le comento a Gonzalo, que voy a bajar por el mismo sitio hasta Muskiz de nuevo y subir, otra vez por el Bidegorri hasta Barakaldo.
Hora de salida del bar de Josetxu: 10:34
Kilometros recorridos: 75.1.
Pulsaciones: Max182, Min 77 y Med 139.
Calorias consumidas: 1768 kcal.
Tiempo sobre la bici: 2 horas y 40 minutos.
Velocidad: Max 60.9 km/h, Med 28.3 km/h.
Cadencia: Max 115 y Med 80.
Inclinacion: Max 14%.
Declinacion: Max 14%.
Altitud: Max 272 m, Min 2 m y Med 84 m.
Ascenso: 635 metros.
Descenso: 615 metros.
Temperatura: Max 19ºC, Min 9ºC y Med 14ºC.
Datos recojidos por el pulsometro: Polar CS -400-
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