Hasta donde Josetxu, despues de la Q.H.

Después de un par de días de descanso, justo después de la caída en la Hoz de Jaca, y de pasar por el hospital a realizarme una placa, para descartar posible fractura costal, he decidido salir hoy Martes.

Tras un par de noches durmiendo a ratos, por los dolores de espalda, ayer quede con estos para salir por lo menos hasta donde Josetxu y si llegaba.

He quedado donde siempre, en la parada de Muskiz, he salido de casa de corto, porque la farmacia marcaba 19º C, y hacia un día estupendo.

Al montarme en la bici he notado que iba jodido, no me podía poner ni de pie. He tirado mas de orgullo que de riñones, porque los llevaba jodidos. He pensado para mi, bueno que tiren que ya se donde van je je je.

Al llegar a Muskiz, veo que están casi todos esperándome, no era la hora, pero ya estaban Raúl, Quique, Laiseka, Iker y Gonzalo. He llegado y justo detrás de mi aparece David.

Hemos salido y estos me han preguntado que, que tal estoy, les he dicho que bien, con dolor en el costado pero feliz de haber acabado.

Gonzalo, que también salio ayer, estaba sin recuperarse, que le dolían los cuadrices y que sube casi todo sentado, y nos hemos quedado los dos a rueda, mientras el grupo nos llevaba por "la ruta del vago", hasta donde Josetxu.

Subiendo el alto del Peso, nos han parado unos obreros porque estaban limpiando las cunetas, con unos tractores. Hay nos han pillado una grupeta de ancianos, que nos han dicho que Amador se había escapado y nosotros les hemos dicho que le estábamos dando cuerda. Al final le hemos pillado antes de llegar donde Josetxu.

Paradita, café templadito, llamar a Izas y de vuelta para casa, por el mismo sitio. Una vez en la playa, hemos parado, y todos nos hemos subido por el Bidegorri, hasta Gallarta, dónde se han salido, unos para casa y otros para bajar por la carretera hasta Muskiz, mientras David y yo hemos bajado hasta Barakaldo por el Bidegorri.


Kilómetros recorridos: 110.4 km.

Hora de salida: 7 horas y 57 minutos.

Pulsaciones: Max 178, Min 71 y Med 127.

Calorías consumidas: 2196 kcal.

Tiempo sobre la bici: 3 horas y 56 minutos y 07 segundos.

Velocidad: Max 56 km/h y Med 28.2 km/h.

Cadencia: Max 109 y Med 76.

Inclinación: Max 15%.

Declinación: Max 15%.

Altitud: Max 271 m, Min 4 m y Med 92 m.

Ascenso: 930 metros.

Descenso: 945 metros.

Temperatura: Max 33º C, Min 18º C y Med 23º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-