Hasta donde Josetxu, por "la ruta del vago".

Ayer quede con la grupeta, en teoría para hacer una salida larga. Me he levantado escuchando el viento, que soplaba fuerte en las persianas y pensando que seria del Sur, he cogido una camiseta térmica de manga corta y como amenazaba agua, he cogido también el chubasquero.

He desayunado, un plátano y un bool de cereales, me he vestido y he salido hacia la farmacia, vamos como siempre, he mirado el termómetro y marcaba 17º C, uff que calor voy a pasar, con el pantalón térmico.

He bajado por el Bidegorri, y como estaba amaneciendo, se veían unas nubes muy dispersas y muy negras. He ido tranquilo, porque iba con tiempo de sobra, ya que he madrugado un poco mas, para que no estuviesen esperándome.

Pasando por la playa, he visto que el termómetro, seguía marcando 17º C, y al poco rato, ya en dirección hacia Muskiz, me he cruzado con Jose (Guti), he llegado a la parada y al poco ha llegado Endica, y después Guri, mientras que veíamos aparecer a Erri, por un costado y por el otro lado a Gonzalo. Todos juntos hemos decidido tirar por la "ruta del vago" hasta donde Josetxu.

Entre risas y alguna que otra gota de lluvia, nos hemos acercado hasta Trutzios y al poco nos hemos cruzado con Enrique (Humarán), el cual ha dado la vuelta, mientras nosotros reducíamos un poco la marcha, para que nos diese alcance. Y ya todos juntos hemos parado donde Josetxu.

Tomando los cafés y saliendo, de nuevo hacia Villaverde, y justo pasando La Capitana, nos hemos cruzado con Txetxu que ha dado la vuelta y se nos ha incorporado al grupo.

Hemos subido el alto del Peso, bajando hasta Artxentales, girando a la izquierda, en dirección a Sopuerta, donde se ha quedado, Endica, mientras nosotros hemos llegado a Muskiz, donde se ha quedado Guti, y Humaran volvía hasta casa (Castro Urdiales), por la costa. Mientras Txetxu y Erri, nos acompañaban a Gonzalo y a mi, hasta la playa, donde se han dado la vuelta, mientras Gonzalo y yo subíamos hasta Gallarta, donde se ha quedado el primero y ya yo solo he bajado hasta Barakaldo, por el Bidegorri.


Kilómetros recorridos: 110.7 km.

Pulsaciones: Max 185, Min72 y Med 138.

Calorías consumidas: 2582 kcal.

Tiempo sobre la bici: 4 horas y un minuto.

Velocidad: Max 67.1 km/h y Med 27.6 km/h.

Cadencia: Max 115 y Med 78.

Inclinación: Max 13%.

Declinación: Max 14%.

Altitud: Max 268 m, Min 3 m y Med 90 m.

Ascenso: 945 metros.

Descenso: 960 metros.

Temperatura: Max 19º C, Min 12º C y Med 16º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-