2ª vez, hasta donde Josetxu.

Ayer llovió bastante por la tarde, por lo que Erri, mando un whass-app a la "secta", que hoy habría una "ventana", sin agua, durante toda la mañana.

Yo me he despertado, a las siete y al mirar por la ventana  ver que no llovía, y el suelo estaba casi seco, le he comentado a Izas, que me iba, por lo que después de desayunar, un poco de piña natural, un plátano y un tazón de cereales con leche de soja, pasar por la habitación a colocarle el guardabarros a la bici y después de vestirme, salir como siempre por la farmacia, cuyo termómetro marcaba unos maravillosos 14º C.

He bajado hacia el Bidegorri, y he tirado por Sestao, Portugalete, Ortuella y subir hasta Gallarta, para descender hasta la playa, todo esto con el viento a favor, por lo que me ha costado un poco llegar a Muskiz.

Antes de llegar, me he cruzado con José Gutiérrez, y al llegar solo estaba Laiseka, este ultimo me ha comentado de que Rony, había salido un poco antes, y que ya le cogeríamos por el camino, hemos esperado a Guti, un par de minutos de cortesía, y en dirección al bar de Josetxu, por la "ruta del vago".

A la altura del Povál, Sopuerta, hemos dado alcance a Amador, y unos kilómetros por delante, en la rotonda que gira hacia las Barrietas, a Rony, El Junco de la Casera, como le gusta llamarse. Y ya los cinco hemos subido el alto del Peso, bajando hasta Villaverde, girando hacia la derecha, en dirección a Trutxios, y Guriezo, donde tiene ubicado Josetxu el bar.

No nos habíamos sentado, cuando vemos aparecer por la puerta, a Quique, que grande es este hombre, y no por el tamaño, por lo que disfruta a su edad con la bici, a ver si llegamos alguno de nosotros a la edad de este hombre con esas mismas ganas. Y a mi me comenta, si has salido hasta Iñaki, "que hoy no hay rabas", a lo que le he contestado que da tiempo de todo je je je.

Tomamos los cafés, yo salgo a dar novedades a Izas y de nuevo todos por el mismo sitio, cada uno para su casa, ya con los deberes bien hechos, ya que dan agua para los próximos días.


Kilómetros realizados: 111.1 km.

Pulsaciones: Max 188, Min 69 y Med 146.

Calorías consumidas: 3002 kcal.

Tiempo sobre la bici: 3 horas y 58'.

Velocidad: Max 62 km/h y Med 28.2 km/h.

Cadencia: Max 107 y Med 75.

Inclinación: Max 13%.

Declinación: Max 13%.

Altitud: Max 272 m, Min 1 m y Med 91 m.

Ascenso: 945 metros.

Descenso: 950 metros.

Temperatura: Max 20º C, Min 11º C y Med 14º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-