Vuelta al Pontarrón, por la costa.

Hoy he vuelto a madrugar, para salir con la bici y la grupeta. Ayer ya quedamos y al final no sabia cuantos íbamos a ir.

Me he levantado prontito, he desayunado y me he vestido de "romano", como digo yo. He salido de casa abrigadito, porque tenia la sensación de que hacia frio.

He tirado por el Bidegorri, con las luces, porque todavía no había amanecido. Esta mañana ha amanecido sobre las ocho y veinticinco minutos de la mañana, mas o menos.

He bajado hasta la parada del Poli de Muskiz, donde ya estaban esperando Roni, Gerar, Erri y Raul. Al llegar yo, también llegaba Laiseka. Despues de un poco de discusión y de yo dejarme convencer, y muy a mi pesar je je je, decidimos ir hasta el Pontarrón de Guriezo, pero por la costa, prometiéndome estos, ir suave, porque saben la manía que le tengo yo al alto de Saltacaballo.

Empezamos a subir el alto del Haya, un rapidísimo descenso hasta Ontón para de seguido enfrentarme a mi "coco" particular. Que voy muy bien, ante mi asombro y estos deciden no tirar mas de lo debido, y subimos todos agrupados y charlando. Bajamos hasta el barrio de Mioño y de seguido iniciamos el alto de Brazomar para en un rápido descenso bajar hasta la rotonda de Castro Urdiales.

Pasamos la población y nos encaminamos hacia el barrio de Arenillas, por la costa veo un par de lanchas neumáticas y un helicóptero, como buscando algo. Mas tarde me enterare, que había desaparecido un señor con un coche, y lo estaban buscando. Me lo comento Raul, que venia en el periódico.

En la gasolinera de Arenillas, el termometro marca 6º C, y eso que nos esta pegando el sol. Giramos de nuevo desde el Pontarrón, hacia Guriezo, dejando a mano izquierda el rio Aguera, en ese mismo momento se nos pone a llover, hasta el barrio de Tresbueso, donde esta el bar el Berjón, donde Josetxu.

Paramos y comentamos cosas del del partido de esta tarde y hacemos planes alternativos, al no ser agraciados en el sorteo de la Q.H.

Salimos, Roni y Gerar van a por agua mientras yo me quedo hablando con Izas, y Erri, Laiseka y Raul tiran un poco para delante.

Mientras empieza a caer alguna que otra gota, bajan ciclistas y nos comentan que cuanto mas arriba, mas llueve. En esto nos cruzamos con Enrique, el de Castro, que se da la vuelta y se vuelve con nosotros.

Llegamos a Villaverde, cuando deja de llover y nos cruzamos con Mikel. Subimos el alto del Peso y bajando Raul y Enrique, deciden ir hacia el alto de la Herbosa, mientras nosotros tiramos por las Barrietas (Sopuerta), hasta Muskiz. Donde se quedan estos y yo decido hacer un par de largos en los llanos de la rufianería. En uno de estos largos, me cruzo con Alberto, que parece que esta haciendo unas series. Y poco a poco, me voy para casa, subiendo por el Bidegorri, siempre con una ligera brisa de cara.

En esto que me llaman por detrás una pareja de ciclistas, uno es compañero del club de Juancar (Kuips), de Forobici, y al otro no le conozco, pero me comenta que es de Barakaldo.

Nos despedimos del amigo de Juancar, que se sale en Ortuella y el amigo y yo tiramos hasta Barakaldo.


Total de kilómetros: 116.1.

Hora de salida: 7 horas y 59 minutos.

Pulsaciones: Max 181, Med 137 y Min 69.

Calorías consumidas: 2873 kcal.

Tiempo sobre la bici: 4 horas, 25 minutos y un segundo.

Velocidad: Max 61.7 km/h y Med 26.4 km/h.

Cadencia: Max 122 y Med 80.

Inclinación: Max 15%.

Declinación: Max 16%.

Altitud: Max 274 m, Min -6 m y Med 64 m.

Ascenso: 1090 metros.

Descenso: 1105 metros.

Temperatura: Max 15º C, Min 3º C y Med 7º C.


Datos obtenidos por el pulsometro "Polar" CS -400-