Esta mañana, viendo que al final no ha llovido, como decían y después de tomar un café con Izas, ella se ha ido a trabajar y yo he subido a casa me he vestido de "romano", he cogido la B.H. y he salido por el Bidegorri, esquibando la lluvia, para hacer unos kilómetros.
He parado en la playa, a tomar otro café, mientras el termómetro de la Arena marcaba 17º C. Mucho viento del mar, que a la vuelta me ha ayudado, para subir el Bidegorri.
Hora de salida: 10 horas y 11 minutos.
Total kilómetros: 58.4 km.
Pulsaciones: Max 172, Min 66 y Med 136.
Calorías consumidas: 1403 kcal.
Tiempo sobre la bici: 2 horas y 14 minutos.
Velocidad: Max 64 km/h y Med 26.6 km/h.
Cadencia: Max 120 y Med 75.
Inclinación: Max 14%.
Declinación: Max 16%.
Altitud: Max 121 m, Min -25 m y Med 17 m.
Ascenso: 370 metros.
Descenso: 405 metros.
Temperatura: Max 18º C, Min 16º C y Med 17º C.
Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-
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