25º Aniversario del bar de Josetxu.

Ayer habíamos quedado, donde siempre y a la misma hora. El la parada de Muskiz a las 8:45.

Esta mañana he salido un poco mas tarde que ayer, bueno casi con el tiempo justo, pero de todos modos me ha dado tiempo de pasar por la playa y mirar el termómetro, que marcaba medio grado mas, que el de la farmacia, 17º C.

He llegado donde habíamos quedado y estaban casi todos, Erri, Gonzalo, Quique, Iker, Txetxu, yo antes me había cruzado con Raúl, les he dicho de esperarle mientras en eso que bajaba Jose Angel. Y todos juntos nos hemos dirigido, por la "ruta del vago", hasta el bar de Josetxu.

A la altura de Trutzios, nos hemos cruzado con Alberto y Enrrique, que se han dado la vuelta y han bajado con nosotros.

Una vez en el bar, a llegado Amador, Josetxu nos ha sacado unos pasteles de bocado, mientras preparaba los cafés.

Y entre risas y bromas hemos estado un buen rato, al salir he llamado a Izas y nos hemos puesto en marcha, bajando Raúl con Alberto hasta Laredo, donde esta de vacaciones y todos los demás nos hemos vuelto por el mismo sitio hasta casa.


Hora de salida: 7 horas y 55 minutos.

Kilómetros recorridos: 110.6 km.

Pulsaciones: Max 175, Min 57 y Med 127.

Calorías consumidas: 2119 kcal.

Tiempo sobre la bici: 3 horas y 48 minutos y 6 segundos.

Velocidad: Max 59.6 km/h y Med 29.3 km/h.

Cadencia: Max 111 y Med 77.

Inclinación: Max 13%.

Declinación: Max 13%.

Altitud: Max 280 m, Min 7 m y Med 96 m.

Ascenso: 940 metros.

Descenso: 930 metros.

Temperatura: Max 35º C, Min 15º C y Med 22º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-