Es lo que toca con este tiempo, rodillo, rodillo y rodillo, para mantener un poco la forma, porque no deja de llover de vez en cuando, y da miedo salir con estas condiciones a la carretera.
Después de comer y tumbarme un poco, con todas la ventanas abiertas, para mantener una temperatura agradable y no sudar en esceso.
Me he subido al rodillo de rulos, no con muchas ganas, después de poner en el ordenador unos vídeos de Extremoduro.
Kilómetros realizados: 30 km.
Pulsaciones: Max 179, Min 72 y Med 127.
Calorías consumidas: 567 kcal.
Tiempo sobre el rodillo: 1 hora y 25 segundos.
Velocidad: Max 54.3 km/h y Med 30 km/h.
Cadencia: Max 104 y Med 84.
Temperatura: Max 16º C, Min 14º C y Med 15º C.
Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-
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