He salido un poco mas tarde de las tres, con la Orca, por la farmacia, que a esas horas marcaba 16º C, he bajado hasta el Bidegorri y esta vez sin pasar por la playa, haciendo el bay-pass, he llegado hasta Muskiz, Sopuerta, girando a la derecha, hacia Artxentales para de seguido, subir el altillo de El Peso y en la bajada, se me ha cruzado un gato, con lo que he tenido que frenar, sin llegar a derrapar y casi me quedo clavado. He seguido hasta Villaverde, donde habia un funeral y estaba todo lleno de coches, con lo que he pensado que igual estaban también los dueños de la Capitana.
He girado otra vez a la derecha, en dirección hacia Guriezo y justo llegando a el bar, me doy cuenta de que el único día de la semana que cierran, son los lunes por la tarde. He pensado en bajar hasta Trutzios y por si acaso estaba cerrado, volver sobre mis pasos y tomar el café, en otro bar de Villaverde.
Al final estaba abierto, con lo que me he tomado el café:
He mandado un mensaje a Izas, para que estuviese tranquila y he vuelto por el mismo sitio, esta vez si, pasando por la playa.
Kilómetros recorridos: 88.6 km.
Pulsaciones: Max 180, Min 81 y Med 143.
Calorías consumidas: 2223 kcal.
Tiempo sobre la bici: 3 horas y 8 minutos.
Velocidad: Max 61.3 km/h y Med 28.5 km/h.
Cadencia: Max 121 y Med 79.
Inclinación: Max 15%.
Declinación: Max 15%.
Altitud: Max 175 m, Min 5 m y Med 96 m.
Ascenso: 825 metros.
Descenso: 850 metros.
Temperatura: Max 19º C, Min 9º C y Med 13º C.
Datos recogidos por el pulsometro"Polar" CS -400-
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