Rodillo con la B.H.

He empezado, con mucha pereza he de decir, después de la siesta.

A las 17 horas y 53 minutos, 20 kilómetros clavados!!!

En un tiempo de 47 minutos y 30 segundos.

Pulsaciones: Max 167, Min 52 y Med 114.

Calorías: 352 kcal.

Velocidad: Max 52.1 km/h y Med 25.4 km/h.

Cadencia: Máx 112 y Med 83.

Temperatura: 18º C.


He de decir, que cada 4 kilómetros, he puesto el plato grande, durante el siguiente kilómetro y al 14º kilómetro he aguantado durante 2 kilómetros.