He salido, sobre las 8 menos 5 de la mañana, desde Barakaldo. He cojido el Bidegorri, que me pilla muy cerca de casa la verdad. Bajo por el hasta Muskiz, pasando por la Arena, porque iva con tiempo.
Donde el otro dia, veo que baja Jose Angel, seguido de Erri, Gonzalo e Iker vienen con Quique y ya todos juntos decidimos ir hasta donde Josetxu, pero esta vez por el alto de Bezi.
Salen unos dos kilometros y medio de mas, pero tiene unas rampas cojo....
Hemos vuelto, por donde siempre, la denominada "ruta del vago".
Estos son los datos:
Distancia: 113.4 kilometros.
Frecuencia Cardiaca: Max 187, Min 57 y Med 127.
Calorias cansumidas: 2367 kcal.
Tiempo total sobre la bici: 4 horas y 11 minutos.
Velocidad: Max 64.6, Med 27.1.
Cadencia: Max 122, Med 78.
Inclinacion: Max 15%.
Declinacion: Max 12%.
Altitud: Max 330m, Min -3m y Med 97m.
Ascenso: 1100m.
Descenso: 1110m.
Temperatura: Max 27ºC, Min 9ºC y Med 17ºC.
Todos estos datos los he recojido con el "polar" -CS400-
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