Segunda vez donde Josetxu, en dos dias.

Esta mañana me he levantado pronto, vamos como siempre que quedo con la grupeta. Ayer ya quedé con Gonzalo y Gerar para salir hoy, pero suponia que hoy al ser sabádo, vendria mas gente.

He salido de casa, por la farmacia como siempre, y ya a esas horas el termómetro marcaba 23º C, uff que calor a las ocho de la mañana.

He bajado por el Bidegorri, bastante rapidillo porque habia salido un poco tarde, Sestao, Portugalete, Ortuella y subir a Gallarta, bajando hasta el bay-pass, porque no me daba tiempo, de llegar a la hora. He llegado a Muskiz, y estaba la parada que no se entraba, de toda la gente que habia. Estaban todos esperándome, y eso que a mi, solo me faltaba un minuto para ser la hora.

Estabamos, Txetxu, Erri, Quique, Raúl, Alex, Laiseka, Gonzalo y Gerar. Hemos tirado por "la ruta del vago", esto es Sopuerta, el barrio de Las Barrietas, hasta llegar a Artzentales, subir el alto del Peso, bajando a Villaverde, Trutzios y el barrio del Berjón, donde esta situada la taberna de Josetxu. Hemos llegado con una velocidad media de 30.1 km/h. Por el camino hemos alcanzado a Amador que venia con un amigo.

Unos cafés que nos ha puesto el hijo de Josetxu, y unas charlas y unas risas por los relevos, que alguno no sabemos hacer todavia, llamar a Izas y de nuevo a casa por el mismo sitio.

Raúl, Amador y el amigo de este, han tirado desde Artzentales hacia adelante, en dirección Zalla, Balmaseda, y nosotros hemos bajado por las Barrietas, hasta Muskiz, donde se ha quedado Gerar, que trabajaba de tarde, mientras los demás nos han acompañado hasta la playa de La Arena, donde hemos cojido agua, y desde hay Alex, Gozalo y yo, hemos subido por el Bidegorri, hasta Gallarta y de mientras Txetxu, Laiseka, Quique y Erri, se han vuelto por el mismo Bidegorri hasta Muskiz.

Una vez en Gallarta, donde se han salido estos dos y yo he seguido por el mismo hasta casa. Ya con un calor y una sudada de impresión.


Kilómetros realizados: 110.1 km.

Pulsaciones: Max 177, Min 65 y Med 129.

Calorías consumidas: 2215 kcal.

Tiempo sobre la bici: 3 horas y 44 minutos.

Velocidad: Max 60.1 km/h y Med 29.7 km/h.

Cadencia: Max 117 y Med 79.

Inclinación: Max 14%.

Declinación: Max 15%.

Altitud: Max 268 m, Min 3 m y Med 90 m.

Ascenso: 915 metros.

Descenso: 925 metros.

Temperatura: Max 33º C, Min 21º C y Med 26º C.


Datos recogidos por el Pulsómetro "Polar" CS -400-