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jueves, 7 de febrero de 2013

4ª sesión de rodillo.

Esta tarde y como por aquí, no parece que vaya a mejorar el tiempo, he decidido subirme de nuevo al rodillo. Con intención de hacer un poco más que días atrás.

Al final me han salido 35 kilómetros, que para no aburrirme los he ido repartiendo, en una especie de "series", del kilómetro 10 al 11 me he puesto a tope, así como en los kilómetros 20 y 30 respectivamente, un kilómetro de más.


Kilómetros recorridos: 35 km.

Pulsaciones: Max 175, Min 49 y Med 120.

Calorías consumidas: 557 kcal.

Tiempo sobre la bici: 1 hora con 3 minutos y 11 segundos.

Velocidad: Max 56.8 km/h y Med 34.3 km/h.

Cadencia: Max 113 y Med 89.

Temperatura: Max 16º C, Min 14º C y Med 15º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-

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