Una mas de "rodillo".

Hoy sábado , tercero del mes.

Llueve, o al menos esta mojado, y ha llovido durante la noche. No tenia pensado salir, y el día esta muy triste. Nos hemos levantado tarde, porque ayer celebramos nuestro quinto aniversario de boda.

Un par de los de mi grupeta, si han salido, han dado la vuelta por Hoyomenor. Gonzalo y Gerar.

Yo por la tarde, después de ver una película y como Izas estaba trabajando, me he puesto a hacer un poco de rodillo.


Hora de comienzo: 19 horas y 39 minutos.

Kilómetros: 30.

Pulsaciones: Max 153, Min 68 y Med 115.

Calorías consumidas: 479 kcal.

Tiempo sobre la bici: 1 hora y 2 minutos.

Velocidad: Max 51.6 km/h y Med 29.2 km/h.

Cadencia: Max 110 y Med 86.

Temperatura: 17º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-