Estirando las "patitas".

Esta mañana me he levantado muy agarrotado, por la martxa de ayer, la Gallarta-Gallarta, con unas pendientes del 23% de desnivel

Y con el día que hace y las previsiones para el resto de la semana, dan agua y bajas temperaturas, he cogido la bici, después de comer, y he salido por el Bidegorri ha dar un paseo, hasta la playa, tomando un café y vuelta para casa.


Kilómetros recorridos: 50.8 km.

Pulsaciones: Max 149, Min 64 y Med 113.

Calorías consumidas: 910 kcal.

Tiempo sobre la bici: 2 horas.

Velocidad: Max 48.6 km/h y Med 25.7 km/h.

Cadencia: Max 103 y Med 75.

Inclinación: Max 12%.

Declinación: Max 10%.

Altitud: Max 132 m, Min 7 m y Med 41 m.

Ascenso: 325 metros.

Descenso: 325 metros.

Temperatura: Max 27º C, Min 19º C y Med 23º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-