Ayer parecía que chispeaba un poco por la noche, y al levantarme , esta mañana he mirado por la ventana y estaba el suelo seco. He desayunado, lo tipico, fruta y cereales y después de mirar el ordenador, me he vestido de "romano", con el chaleco corta-viento, maillot de manga larga y culote corto.
He salido como todos los días, por la farmacia, cuyo termómetro marcaba 14.5º C, noche templadita he pensado para mi. He bajado por el Bidegorri, hacia Sestao, Portugalete, subiendo a Ortuella y llegando a Gallarta, me enganchado a los "Aparicios", padre e hijo, que también participan y Jon, el hijo me comentaba que la víspera estuvo en la matxa de Llodio, de 165 kilómetros, yo le digo que esta colgado, y entre una cosa y otra llegamos al lugar de inscripción, donde ya esta Gonzalo, claro estamos en su pueblo, y después de la inscripción a esperar a que den la salida, mientras charlo con unos y con otros.
Llegan los demás y a las nueve y un minuto tomamos la salida, desde Gallarta, salimos a la derecha por la N 634 y en 500 metros giramos a la izquierda, hacia el barrio de la Cuesta, que nos lleva hasta la playa de la Arena, desde hay nos dirigimos hacia Muskiz, pero antes de llegar, volvemos a girar hacia la derecha, hacia el barrio de Pobeña, donde se inicia le primera ascensión de la marcha, el alto de Kobarón, hasta el barrio del Haya, por donde descendemos por la N 634, hasta Muskiz, donde otra vez giramos hacia Sopuerta, una vez en esta población, iniciamos le segunda ascensión de la marcha, la que menos me gusta personalmente, la subida de la Muñecas, desde el alto descendemos hasta Samano, ya en territorio Cantabro, donde iniciamos la tercera dificultad de la jornada, la subida a el alto de la Granja, como hay mucho "galgo", para esas alturas de la martxa, los kilómetros ya nos están poniendo a cada uno en su sitio.
Una vez coronado el alto, y en un rápido descenso, llegamos a Guriezo donde esta ubicado el avituallamiento de la marcha.
Paramos tranquilamente a comer, y desde hay iniciamos la subida a el alto del Peso, pero cuando estamos cruzando por Trutxios, el semáforo se pone en rojo, y entre seguir y parar, Gonzalo y yo paramos y una chica que venia detrás se nos cae entre los dos, la ayudamos a levantarse.
Se pone en verde y un nuevo "calentón" hasta pillar al grupo que se había saltado el semáforo. Un poco mas adelante cogemos a Raúl, que no participa en la martxa, y se pone a tirar hasta arriba del Peso, sin darnos un respiro, bajamos por la Barrietas en dirección a Muskiz de nuevo, cuando Raúl me comenta que se dirige hacia Galdames, mientras nosotros, el grupo, nos dirigimos hacia Muskiz, enfilamos de nuevo a N 634, y mientras hecho mano al bolsillo trasero, buscando un gel, se me ha caído otro, en mitad de una subida del 10%, por lo que no he vuelto a por el.
Una vez en el barrio de Las Carreras, hemos tirado a la derecha, hacia el alto de Putxetas, con unas rampas del 20% de desnivel, donde he intentado comerme una glucosa, porque todavía nos quedaba una trampa más, el alto de las Calizas con una rampa del 22% de desnivel, nos hemos dirigido desde Putxetas por una vía verde, asfaltada, hasta la carretera que sube al polígono del Campillo y la Arboleda, donde hemos cogido un desvió a la derecha otra vez, hacia las Calizas, he subido a una velocidad de 6 o7 km/h, durante la rampa de 500 metros, interminables y una vez arriba girar por el barrio de la Lejana, hacia abajo, coger la carretera que subía hacia la Arboleda, y hasta Gallarta.
Una vez allí, llamada a Izas, reunión con los colegas, comer y beber, reparto de regalos y vuelta para casa, por el Bidegorri.
Kilómetros realizados: 124.7 km.
Kilómetros de la martxa: 104 km.
Pulsaciones: Max 193, Min 60 y Med 149.
Calorías consumidas: 3794 kcal.
Tiempo sobre la bici: 4 horas y 55 minutos.
Velocidad: Max 71.1 km/h y Med 25.5 km/h.
Cadencia: Max 116 y Med 73.
Inclinación: Max 23%.
Declinación: Max 14%.
Altitud: Max 378 m, Min -1 m y Med 117 m.
Ascenso: 1950 metros.
Descenso: 1980 metros.
Temperatura: Max 21º C, Min 12º C y Med 15º C.
Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-
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