Ultima salida del "penoso mes de Mayo".

Esta mañana al ver que no llovia, he madrugado un poco. Pero poco, porque estaba todo mojado y cabia la posibilidad de mojarme. Queria salir antes del Soplao, que tenemos el dia 1 de Junio, aunque fuese un rato, a quitarme las "telerañas" y no oxidarme, que ya llevo casi una semana sin salir.

Después de desayunar un bool de cereales y un par de piezas de fruta, he salido por la farmacia y bajando hacia el Bidegorri, me he dado cuenta que no iba a encontrarme con casi nadie, porque pegaba un viento del norte muy fuerte. O.K. esto vale doble je je je he pensado para mi. He pasado por Sestao, Portugalete, subiendo a Ortuella y desde ahí, a Gallarta y siguiendo por el Bidegorri he bajado hasta la playa, he mirado el termómetro que a esas horas, marcaba 12º C, que junto al viento que pegaba, hacia una sensación termica mucho mas baja.

Me he dirigido hasta Muskiz, dando unas vueltas hasta que he vuelto hasta la playa de La Arena, donde he parado a tomar un café en el Kantaury.

Una vez tomado éste, he visto por la ventana como que se ponia a llover, he salido y me he puesto el chubasquero, he vuelto hasta Muskiz, y viendo que sudaba mucho, he vuelto a parar a quitarmelo, y he pensado que si me mojo, voy ya para casa.

Y entonces ha dejado de llover y yo he subido, ya sin tanta prisa, hasta Gallarta y desde ahí he vuelto por el mismo sitio hasta casa.


Kilómetros recorridos: 55.8 km.

Pulsaciones: Max 181, Min 61 y Med 135.

Calorías consumidas: 1450 kcal.

Tiempo sobre la bici: 2 horas y 12 minutos.

Velocidad: Max 52.4 km/h, Med 25.5 km/h.

Cadencia: Max 100 y Med 74.

Inclinación: Max 16%.

Declinación: Max 11%.

Altitud: Max 121 m, Min -6 m y Med 27 m.

Ascenso: 340 metros.

Descenso: 360 metros.

Temperatura: Max 17º C, Min 13º C y Med 14º C.


Datos recogidos por el pulsometro "Polar" CS -400-